"El método Free to Heal® - reprograma ru cerebro y recupera la salud"
(Version original Eroon oireista, 2020, 16 000 copias vendidas.)
El método Free to Heal® es una propuesta revolucionaria para superar desafíos de salud, recuperar la vitalidad y reconectar con la alegría de vivir. La primera parte del libro narra el viaje personal de la arquitecta Maria Nordin desde la enfermedad hacia la salud, y cómo ese recorrido la llevó a desarrollar una metodología propia basada en la neuroplasticidad, la conciencia corporal y la transformación interior. Cada práctica y ejercicios incluidos en el libro se sustentan en una base teórica clara y accesible. La segunda parte presenta el método. El método Free to Heal® se estructura en 12 pasos, cada uno enfocado en un tema específico que impulsa el bienestar físico, emocional y mental. Las herramientas mentales del método se pueden utilizar tanto para liberar el poder sanativo frente a desafíos físicos y emocionales, como para cultivar el bienestar, la felicidad y la realización personal. Entre los temas que aborda el libro se encuentran: - Cómo reprogramar tu cerebro para recuperar la salud - Por qué muchos (o todos) síntomas son reacciones innecesarias del sistema de defensa - Cómo convertirte en el arquitecto de tus propias redes neuronales - El papel del trauma intergeneracional en el malestar crónico - Cómo la percepción y los pensamientos pueden activar o calmar tus síntomas - Técnicas prácticas para salir del modo de supervivencia y activar la sanación profunda
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de una colega
María, la sanadora herida, ha desarrollado una forma, una técnica, un método –Free to Heal– que es una habilidad de conciencia, un método, donde los síntomas que experimentamos se utilizan como herramientas. Ella ha desarrollado un método que utiliza la neuroplasticidad y más para liberar el cuerpo y la mente para curarse a sí mismos.
María comparte su viaje de curación personal, cómo navegó por su propia salud y su sensibilidad psicológica ambiental, y cómo descubrió que eso era simplemente la punta del iceberg, y que en realidad su cuerpo le hablaba y la guiaba hacia su curación.
Este libro es una guía, con información, principios y ejercicios que lleva al lector a un viaje. Este viaje requiere un compromiso, del cual los testimonios brindan evidencia y aliento, para participar en un proceso que nos ayude a comprender nuestras historias y cómo crean nuestras experiencias y las respuestas de nuestro cuerpo, y cómo reconfigurar nuestro cerebro para cambiar todo eso.
El viaje lleva al lector a profundizar cada vez más en las creencias que han creado los mensajes que sus cuerpos les transmiten y en cómo utilizar la neuroplasticidad para sanar. La información abarca desde la comprensión de los sistemas de defensa de la mente y el cuerpo, los principios de cómo las creencias y los pensamientos crean nuestra experiencia física y emocional hasta nuestro microbioma.
La Diosa de la salud y la curación – Higiea – nos dice que la herida revela la cura y este libro de María nos muestra cómo entender nuestros síntomas (la herida) como mensajes de nuestros cuerpos, y cómo liberar nuestros cuerpos y mentes para permitirnos curarse a sí mismos (la cura).
Este libro le brindará al lector toda la información que necesita para comprender cómo las experiencias físicas y emocionales de su vida han creado los síntomas de su cuerpo; y técnicas, prácticas y ejercicios sobre qué hacer al respecto: cómo entenderlo, afrontarlo, dejarlo ir, sanar y cambiar nuestros cuerpos y nuestras mentes.
~ Jane Hardwicke Collings
Descubre las causas raíces de tus desafíos
(Version original: Löydä juurisyyt kehon ja mielen haasteisiin, 2024.)
Con una invaluable colección de ejemplos, este extraordinario libro te guiará hacia las causas raíces ocultas de sus síntomas y enfermedades, ya sean fisiológicas, psicológicas o emocionales.
Este libro aún se encuentra solo en fines.
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Viaje magico - Cuentos meditativos para niños
(Version original: Taikamatka, 2021. También se encuentra como audiolibro)
¡Mejor que melamil! Este encantador libro de cuentos está tiene seis de hermosos cuentos interactivos que calman las mentes ocupadas mientras se preparan para quedarse dormidos.
Este libro aún se encuentra solo en fines y sueco.
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Medical Disclaimer: The Free to Heal® method is not a medical treatment and it doesn't exclude any medical treatments. If you have any questions concerning your health consult your doctor.